Jednak ludzie poczynają coraz bardziej pojmować, że to ten brak jakichkolwiek istotnych kłopotów ze zdrowiem jest tym, co powinno się utrzymać przez lata i widzą u pozostałych to, że życie potrafi się z roku na rok zmienić z żywiołowego, pełnego spełnienia, w życie pełne badań i odwiedzin u lekarza. A wszystko to przez zaniedbania, które później dają o sobie znać.
Z tego powodu coraz chętniej świadomie sięgamy po jak najbardziej naturalne artykuły spożywcze, czasem całkowicie posiłki opierając na zieleninie, owocach, samemu wypiekając pieczywo i wytwarzając makarony. Spożywamy witaminy w najbardziej naturalnej formie, rezygnujemy z mięsa, jakiego niedobry wpływ na zdrowie podkreśla coraz więcej naukowych badań. Ruszamy się, sięgamy po dalekie i nie całkiem jasne dla nas, Europejczyków, systemy ćwiczeń z Dalekiego Wschodu: jogę, tai-chi i inne, by do śmierci zachować świetną kondycję i niezłe zdrowie.
Niektórzy kroczą jeszcze o stopień dalej i rezygnują – dla idei i własnych korzyści – z kosmetyków tworzonych przez szeregi chemików w sterylnych warunkach. Zwłaszcza kobiety, które zawsze dużo bardziej troszczą się o stan skóry, sięgają po tego typu naturalne kosmetyki, jak czarne mydło, olejki z oliwek, naturalne odżywki do włosów i różnego rodzaju inne kosmetyki, które od lat cenione były przez nasze babcie. Na pewno savon noir, czyli wspomniane czarne mydło zyskało sobie ostatnio wiele zadowolonych użytkowniczek – choć stosuje się je inaczej niż kostkę mydła ze sklepu, bazuje ono na ciemnych oliwkach i wypakowane do pełna witaminą E, bardzo istotną dla zdrowia skóry. Pozwala uniknąć suchości skóry, przeciwdziała wypryskom, nie blokuje porów – poza nieco dziwnym w pierwszych użyciach zapachem ma właściwie tylko zalety. Z innych fajnych kosmetyków można używać też mydło marsylskie, coraz bardziej chętniej kupowane.
Kosmetyki, zdrowe jedzenie, ćwiczenia – wszystko to dobrze dostrzegać w właściwym czasie i używać, żeby pewnego dnia stwierdzić: na tym etapie mógłbym już leżeć w szpitalu, a z całą pewnością nie wyglądać tak młodo, jak teraz. zdrowie – witryna internetowa –